همه تعریف و تمجید های آرایشگر شما درمورد آرایش شما در روز عروسیتون درست نیست ..هدف اینه که شما مثل خودتون باشید نه اینکه خودتون در هاله ای از آرایش و مدل های عجیب آرایشی
یک آرایشگر قهار و ماهر باید بتونه شما رو مثل خودتون زیبا کنه نه اینکه یه جور آرایش کنید که وقتی 10 سال دیگه به عکساتون نگاه می کنید افسوس بخورید و با خودتون بگید من چی فکر می کردم که اینجوری آرایش عجیب کرده بودم ؟
یک ساعت قبل از شروع مراسم عروسیتون به مدت 15 دقیقه مدیتیشن کنید ،اینکار به شدت از استرس شما کم میکنه و به شما آرامش میده تو انجام اینکار می تونید از ساقدوش هاتون بخواهید که شما رو همراهی کنن چون قطعا میزان استرس اونها از شما خیلی کمتره
بخورید"""مخصوصا پروتئین ..فعلا تو این ساعت دست از رژیم بردارید و پروتئین بخورید تا به نشاط و انرژ ی شما اضافه کنه و بتونید تا آخر شب رقص و شادی کنید