علل ریزش مو میتواند به افزایش سن ، عوامل وراثتی و گاهی ناشی از عواملی مانند استرس باشد
دکتر فراچسکا فاسکوف متخصص پوست و مو می‌گوید، "ریختن پنجاه تا صد تار مو در روز طبیعی است. دلیل آن این است که مو وارد چرخه خود میشود و موی جدید جای آن را می‌گیرد." اما ریزش مو میتواند نشانه یک مشکل جسمانی جدی‌تری باشد که نیاز به معاینه متخصص و احتمالاً درمان دارد.
برخی از مواد غذایی تأثیر مهم و بیشتری در سلامت موها دارند. برای مثال پروتئین که در مواد غذایی مثل مرغ و ماهی و گوشت قرمز، تخم‌مرغ، لبنیات و حبوبات به وفور یافت میشود.
ویتامین ب نیز در جلوگیری از ریزش موموثر که در جگر، موز، مغز آفتابگردان، ماهی، مرغ، جوانه گندم، آلوی خشک و غلات یافت میشود.
دلایل ریزش مو:
1.ریزش مو پس از بارداری، جراحی‌های مهم، کاهش وزن شدید و استرس زیاد میتواند اتفاق افتد .این ریزش به صورت موقت و ناگهانی اتفاق و به طور عمومی تا دو ماه بعد از بیماری ادامه دارد. ریزش مو بر اثر استرس ممکن است ۶ تا ۸ ماه نیز طول بکشد.
2.ریزش مو میتواند یکی از عوارض جانبی مصرف برخی داروها مثل داروهای ضدافسردگی باشد.
3. تیروئید که در هر دو حالت کم کاری یا پرکاری باعث ریزش مو می شود.
4. سندرم تخمدان پلی‌کیستیک که عدم توازن هورمونی ایجاد میکند.
5. مشکلات پوست سر مانند عفونت‌های قارچی و شوره سر.
6. شامپو زدن بیش از حد موها ، رنگ کردن بیش از حد موها ، سشوار کشیدن بیش از حد موها .
7. کمبود آهن می تواند منجر به ریزش مو شود.
8. رژیم سخت یکی از دلایل ریزش مو در زنان است. ممکن است در مدت زمان کوتاهی، با یک رژیم بسیار کم کالری، وزن زیادی کم کنید، ولی بعد از سه تا شش ماه متوجه ریزش موی خود خواهید شد.
9. کاهش مقدار استروژن: خیلی از زنان ، ریزش مو را در دوران یائسگی و بعد از آن تجربه می کنند . زمانیکه ترشح مقدار استروژن در بدن کاهش می یابد.
10. بافتن موها و یا سفت بستن موها و نیز بیگودی موجب آزار پوست سر و ریزش موها می شود
11. عارضه جانبی قرص های ضدبارداری، ریزش مو می باشد.
اگر هیچ کدام از این موارد نبود ممکن است ریزش مو نتیجه فاکتورهای ژنتیکی باشد که غیر قابل اجتناب است.
بعد از تشخیص هر کدام از موارد بالا میتوان به دنبال درمان آن بود که مطمئنا راههای درمان ریزش مو هم اکنون بسیار زیاد است.