غذاهایی که قبل از جشن عروسی نباید بخورید

با گفتن "بدرود" به این 8 ماده ی غذایی، بدنتان را خوشحال کنید

غذاهایی که قبل از جشن عروسی نباید بخورید

غذاهایی که قبل از جشن عروسی نباید بخورید

هر گونه نوشیدنیِ گازدار حتی تحت عنوان رژیمی !

قندهای مصنوعی و نوشیدنی های گازدار، دستگاهِ هاضمه را مختل می کند. با گفتنِ کلمه ی "بدرود" بدنتان را خوشحال کنید.

freesugar

آدامس

اون بسته ی آدامس نعنایی را نیست و نابود کنید که با جویدنش فقط هوا می خورید و شکم تان را بزرگ می کنید.

gum

میوه ی خشک شده

برگه های خشک شده ی میوه با وجودیکه سرشار از ویتامین ها و موادِ معدنی هستند، بخاطر قندِ موجود در آن و نهایتاً تولیدِ گاز، نباید مصرف شود.

driedfruits

سبزیجات خام

سبزیجاتی مانند کلم پیچ، گل کلم، جوانه ها، کلم بروکسل و کلم بروکلی موجب نفخ  شدیدِ معده می شوند. حواستان به مصرف کرفس و خیار (بخصوص روز قبل از جشن عروسی) نیز باشد چون این سبزیجات ادرارآور هستند.

rawveggy

پنیر چِدار(و هرنوع پنیرِ شورِ دیگر)

سدیمِ موجود در پنیر موجب جذبِ آبِ بیشتر میشود. نمکِ موجود در هر اُنس پنیر چدار از چیپسِ سیب زمینی بیشتر است.

cheese

قهوه و نوشیدنی های کافئین دار

نوشیدنِ قهوه بیشتر از یک فنجان در روز معده ی شما را اسیدی می کند که باعثِ چاقیِ بیشتر شما می شود.

coffee

غلاتِ صبحانه (کورن فلکس)

خوردنِ غلات صبحانه باعث می شود که شما بیشتر به سمتِ شیرینی جات بروید. بعلاوه ی اینکه بسیار دیر هضم هستند.

cornflex

لبنیات با طعم میوه ها

جامعه ی پزشکان براین باورند که عموماً لبنیات نفاخ است و لبنیات میوه ای هم که جای خودش را دارد. شما با خوردن آنها فقط هوا را وارد بدن خود می کنید.

diary

 

منبع : www.brides.com

مترجم : پریسا آدرم

منتظر انتقادات و پیشنهادات شما عزیزان هستیم.

 

 

 

عروسی عروسی ایرانی رژیم لاغری جشن عروسی مراسم عروسی جشنامه قبل از عروسی کارهای قبل از عروسی جشن های عروسی مراسم جشن عروسی ماده غذایی نوشیدنی بدون قند غذا ممنوع برنامه ریزی برنامه ریزی عروسی

 

*
امتیاز دهید :



*

مقالات مرتبط

  1. جشنامه
  2. جشن عروسی من
  3. عروسی ایرانی

مقالات پربازدید

محبوب ترین ها

  1. آموزش آرایش برای برجسته شدن لب ها
    آموزش آرایش برای برجسته شدن لب ها
    چگونه لب های نازک را برجسته تر کنیم -آموزش تصویری آرایشِ لب
  2. 4 راه برای درمان سریع تبخال لب در خانه
    4 راه برای درمان سریع تبخال لب در خانه
    مبتلایان به تبخال...ازاین کابوس راحت شوید