حذف چربی و چاقی شکم در 1 روز با رژیم اورژانسی

رژیم

حذف چربی و چاقی شکم در 1 روز با رژیم اورژانسی

سخت ترین بخش لاغری و کاهش وزن آب کردن شکم است به خصوص اگر فرصت کافی برای این کار نداشته باشید و با عجله درحال کم کردن وزن هستید

 برای حذف چربی شکم  نیاز به یک رژیم سریع دارید همان رژیم اورژانسی .منظور از رژیم اورژانسی ، رژیمی می باشد که تاثیر فوق العاده سریعی داشته باشد . در این بخش از تناسب اندام  می خواهیم رژیمی که می تواند طی ۲۴ ساعت در شما تاثیر بگذارد را معرفی کنیم.

این نوع رژیم اغلب برای افرادی که مراسمی در پیش رو دارند و می خواهند لاغر شوند توصیه می شود که در طی ۲۴ ساعت می توانند به خواسته خود برسند و طی یک شب چند کیلو از چربی های شکم شما دفع خواهد شد و دیگر استرس چاقی را نخواهید داشت .طی این رژیم بدن شما بیشتر و بیشتر سم زدایی می شود و تمام سموم داخل خون شما از بین می رود .

حذف چربی شکم در ۲۴ ساعت

تنها نکته جالب که در ادامه این مطلب خواهید دید این است که این رژیم تنها شامل آب و نوشیدنی ها می باشد و نوشیدن آنها به پاکسازی سموم داخل بدنتان کمک می کنند .

 برنامه اصلی رژیم غذایی برای کوچک کردن و حذف چربی شکم در یک روز :

۸ صبح - یک لیوان آب آشامیدنی را با آب لیمو بنوشید.

۱۰ صبح - یک لیوان آب را با آب پرتقال یا سیب بنوشید.

۱۲ صبح - یک فنجان چای سبز

۱ بعد از ظهر - یک لیوان آب سرد با آب هویج

۳ بعد از ظهر - نوشیدن یک فنجان چای سبز

۵ بعد از ظهر - یک لیوان آب با آب هر میوه ایی که خودتان در اولویت قرار می دهید بنوشید .

۷ شب- یک فنجان دیگر چای سبز بخورید.

۹ شب - یک لیوان آب با آب میوه گریپ فروت بنوشید.

۱۰ شب - برنامه رژیم غذایی را با یک لیوان آب گرم با آب لیمو، همانطور که در ابتدا از آن استفاده کردید، پایان دهید.

توجه : مطمئن باشید که هیچ نوع شیرینی دیگر در هنگام نوشیدن این نوشیدنی ها اضافه نکنید و نوشیدنی هایی که در طی این رژیم می نوشید باید کاملا طبیعی باشند و بطور کلی اصول این رژیم بر پایه طبیعی بودن آن است .

اگر می خواهید که لباس هایتان در طی ۲۴ ساعت برای شما گشاد شوند بهتر است که این رژیم را امتحان کنید و یک نکته دیگر که می توان در مورد این رژیم غذایی بدانید این است که تمام سموم خون شما از بین خواهند رفت و احساس شادابی و نشاط خواهید داشت و نسبت به روز گذشته پر انرژی تر خواهید بود

 

 

منبع : بهداشت نیوز

*
امتیاز دهید :



*

مقالات مرتبط

  1. جشنامه
  2. کوچه مد

مقالات پربازدید

محبوب ترین ها

  1. آموزش آرایش برای برجسته شدن لب ها
    آموزش آرایش برای برجسته شدن لب ها
    چگونه لب های نازک را برجسته تر کنیم -آموزش تصویری آرایشِ لب
  2. 4 راه برای درمان سریع تبخال لب در خانه
    4 راه برای درمان سریع تبخال لب در خانه
    مبتلایان به تبخال...ازاین کابوس راحت شوید