برای جلوگیری از این اتفاق هفت راه حل پیشنهادی مارو بخونید
آب پیاز
آب پیاز اشک همه رو در میاره اما میتونه برای کسانی که دچار ریزش مو هستند این اشک ،اشک شادی و خوشحالی باشه .
مجله ای پوست طی مقاله ای مطالعه پزشکان و پژوهشگران را روی بیست و سه تا از اشخاصی که دچار این مشکل بودن ،منتشر کرد که همه این بیست و سه نفر دومرتبه در روز به مدت شش هفته آب پیاز رو به ریشه موها و کف سرشون مالیدن که بعد از شش هفته بیست نفر از این ها شاهد رویش مجدد موهاشون شدن
ظاهرآ و طبق تحقیقات این ممکنه به دلیل وجود فلاونوئیدهای موجود در آب پیاز باشه که خاصیت ضد التهابی دارند.
فلفل
ترکیباتی که در فلفل یافت می شود به نام کپسایسین است که می تواند فاکتور رشد را تحریک کند. این می تواند تاثیر مثبت بر رشد مو در طی 5 ماه از تجویز مکمل 6 میلی گرم روزانه داشته باشد. این مطالعه توسط هورمون رشد و شرکت تحقیقاتی IGF انجام شده است. البته ، حتما قبل از شروع این باید با پزشکتان درباره اضافه کردن این مکمل به رژیم غذایی مشورت کنید.
رزماری،آلوئه ورا ومریم گلی
این سه گیاه ،شانس سه گانه است و این درمان طبیعی می تواند آن را اثبات کند.
رزماری در گذشته برای تحریک رشد مو شناخته شده است،
مریم گلی برای افزایش ضخامت سلول های مو
آلوئه ورا برای قرن ها برای رشد موهای جدید
این ها همه با توجه به بررسی های تایلندی است
مواد غذایی با محتوای بالا و زیاد روی
کمبود روی یکی از شایع ترین علل ریزش مو است. روی ،پروتئینی تولید می کند که برای رشد مو ضروری است، همچنین سلول های DNA را ایجاد می کند و از رشد و بازسازی بافت ها حمایت می کند. روی همچنین تستوسترون را تنظیم می کند که یکی دیگر از علل ریزش مو در مردان است. غذاهای حاوی روی شامل گوشت گاو نر، اسفناج، آجیل، کدو تنبل، مرغ، گوشت خوک و صدف است .
یاد بگیریم چجوری از استرس دوری کنیم
این ممکن است برای بسیاری از مردم واضح باشد، اما این موضوع به مشکل ریزش مو بسیار مرتبط است. استرس به بدن آسیب می رساند و باعث ریزش مو می شود. ورزش منظم و یا با بهره گیری از کمدی مورد علاقه خود راه حل های بسیار مناسبی برای جلوگیری از تنش زدایی بدن و ذهن شما است
ماساژ پوست سر با روغن بادام
روغن بادام ،غنی از مواد مغذی است که شامل ویتامین E و D، کلسیم، منیزیم، آهن و چربی های سالم است. هنگامی که محلول را به سرتان می زنید، مواد مغذی موجود در روغن به پوست سر جذب می شود و به محافظت از ریشه ها و فولیکول ها از آسیب های بیرونی کمک می کند. روغن بادام می تواند مو را دوباره پر کند
موهای خود را با احترام درمان کنید
وعده های بسیاری وجود داره که محصولات ارایشی بسیار مفیدی بریا موها وجود دارد ، اما در بسیاری از آنها مواد شیمیایی زیادی وجود دارد که واقعا می تواند موهای شما را با استفاده طولانی مدت صدمه بزند. برای اجتناب از این، مواد تشکیل دهنده طبیعی را خریداری کنید. راه های دیگر برای درمان موهایتان به درستی این است که از خشک کردن موها خودداری کنید، موهای خود را به آرامی با حوله بپوشانید تا خود به خود خشک و در حالت طبیعی بمانند
منتظر نظرات و پیشنهادات شما هستیم
منبع :
healthypanda.net